ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನೀವು ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವರ್ಗ ಬೋಧಕರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ.ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ತರಲು ಇದು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಯಾವುದೇ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ಗೆ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತೂಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಮಾಣ.ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಗಾತ್ರದ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಚರಣಿಗೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಿರಮಿಡ್-ಶೈಲಿಯ ರ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬಕ್ಗಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ-ವಾರು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಂಗ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿ
ಮುಂದೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ಇದು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಹೋಮ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ನೀವು 10 ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ತೂಕದ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು.ಅಥವಾ, ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, 50 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗುವ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಲೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.

ವಸ್ತು
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿದಾಗ ಹಾನಿಯಾಗದಂತಹ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ರಬ್ಬರೀಕೃತ ತೂಕವು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಷಡ್ಭುಜೀಯ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಂತಹ ಫ್ಲಾಟ್ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೂಕಗಳು ಸಹ ಉರುಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಟ್ಗಳಾಗಿವೆ.ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತೂಕಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.